最近、物忘れがひどいとか、人の名前が思い出せないなど、心配になることはありませんか？　その原因が認知症かどうかは、どのように診断するのでしょうか?　自分でも診断できるのでしょうか?
　日本で一般的に行われている認知機能テストには長谷川式認知症スケールと呼ばれるものがあります。
　自分の年齢を言えるか、今いる場所はどこかを把握しているか、暗算ができるか、物を覚えられるか、言葉が滑らかに出てくるかといったことを調べる質問を9 つ行い、30 点満点で評価します。20 点以下だと認知症の疑いがあると診断されます。
　このほか海外で開発された検査もあります。認知症というと記憶力の低下が注目されやすいのですが、社会活動、運動能力など、多岐にわたる行動を総合的に判断します。
　さらに、脳のＭＲＩ検査、 ＣＴ検査、脳の血流の状態や脳の働きをみるＳＰＥＣＴ（単一光子放射断層撮影）検査などの画像診断が保険適用になっています。ＳＰＥＣＴ検査は、微量の放射線物質を含む検査薬を体内に投与し、その薬剤の体内分布により臓器の働きや脳血流量をみる検査です。
　保険適用外の検査には、ＭＲＩを用いて脳活動を無害に調べるｆＭＲＩ ( 機能的磁気共鳴画像法) や脳磁図（ＭＥＧ）があります。今のところ、血液検査項目では認知症を診断することはできません。脳髄液を採取してアルツハイマー型認知症の診断を行う検 査もありますが、体への負担が大きいので、だれにでも行われるわけではありません。
　東京都では、「自分でできる認知症の気づきチェックリスト」（とうきょう認知症ナビ） を紹介しています （下QRコード、https://onl.bz/7PnhdkR）。

　現在、認知症の進行を止めるさまざまな治療方法が研究されています。残念ながら特効薬といえるものはまだありませんが、本人が日常生活で心がけることや家族が気をつけることなどの知識は集積されてきています。各自の生活環境や社会環境に合う方法を探して適切に対処することをおすすめします。独りよがりにならないように医師や臨床心理士などと相談するのもよいでしょう。インターネット上の情報を取捨選択することも大切です。